» » Детский страх спать одному. Как его побороть?

Детский страх спать одному. Как его побороть?

Один из наиболее частых детских страхов — сон в одиночестве. Вызвать его могут разные причины: привычка спать с родителями, страх потерять близких, перевозбуждение перед сном, ссоры в семье и т. д.


Почему возникает боязнь?

Вполне нормальной эмоцией является тревога. Когда малыш взрослеет, у него возникают новые опасения. Где же таится источник страха спать одному?

 

Детский страх спать одному.

 

1. Страх перемен. Для малышей это, к примеру, новая кровать, переселение в отдельную комнату. Дети постарше могут переживать из-за проблем в школе, экзамена.


2. Боязнь персонажей книг. Сказки учат многим хорошим истинам, но иногда бывают причиной страхов. Никогда нельзя пугать малыша злыми персонажами. Ведь для взрослых Бармалей, Кощей и Серый Волк безобидны, а ребенок в них на самом деле верит. И любой звук ночью воспринимается как приход чудища.


3. Перевозбуждение. Активные игры, громкая музыка или шум телешоу перед сном сильно нагружают нервную систему крохи. В результате он становится капризным и трудноуправляемым.


Где бы ни таился корень проблемы, именно родители могут сделать сновидения малыша безмятежными, а сон – крепким.



Проявлять внимание днем

Если ребёнку хватает заботы и ласки днем, он увереннее засыпает ночью. Ведь родительская любовь сопровождает его всегда, а не только на ночь. Детская боязнь спать самому – это повод проводить больше времени вместе с чадом.


Установить вечерний ритуал

Ежедневные ритуалы помогают настроиться на сон. Для каждого ребенка они индивидуальны, например, нежный массаж, стакан молока, сказка или колыбельная. Подобные повторяющиеся действия задают установку на сон.


Оставить немного света

Не нужно слишком резко приучать малыша ко сну в темноте. Если ему страшно спать без освещения, можно включить ночник или оставить свет в коридоре. Важно приучать к темноте постепенно.


Игрушка как символ безопасности

С любимой плюшевой игрушкой засыпать спокойнее. Можно прошептать ей волшебные слова, чтоб мягкий друг охранял сон малыша. Произнести магические фразы можно вместе, или оставить в секрете, чтобы привнести в ритуал засыпания немного волшебства.


Разбавить тишину

Ребенок чувствует себя в безопасности, слыша голос матери. А тишина пугает, ведь она создает в воображении новые страхи. Поэтому можно оставить дверь в комнату крохи приоткрытой и негромко разговаривать. Тот же эффект оказывают аквариум или щебетание попугая в клетке. Привычные звуки успокаивают малыша.


Особая атмосфера

Ребенку нужно заранее рассказать, что каждый человек имеет личную кровать. Раньше она стояла возле родителей, а теперь будет в комнате малыша.


Детская должна иметь отличающийся от родительской комнаты интерьер. Любимые персонажи мультфильмов, игрушки, обои нежного оттенка, пушистый ковер формируют уютную атмосферу. Ребенок будет чаще находиться в своей комнате и легче засыпать в привычном помещении.

Пустое пространство под кроватью рекомендуют заполнить коробками с игрушками, ведь детям оно зачастую вселяет страх.


Повторное укладывание

Если малыш проснулся и прибежал к родителям, нужно его обнять и успокоить, а потом ласково, но уверенно отвести назад. Необходимо дать крохе знать о своем понимании и поддержке. Затем повторить короткий ритуал засыпания.


Игры с чудищами

Днем можно поиграть с чадом в его боязни. К примеру, нарисовать страх, а затем порвать лист, или подставить его под воду. Мокрые монстры выглядят смешно.

Хранителями сна могут выступать игрушечный меч или волшебная палочка возле кровати. А игра «жмурки» научит не бояться темноты. Главное – уверенность и спокойствие родителей. Если мама убежденно твердит, что все чудища будут побеждены, то малыш охотно верит и успокаивается.

Теги: Дети

Похожие публикации

Демографическая политика государства по введению материнского капитала пошла на пользу. Регионы испытывают трудности в связи с переполнением учебных

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
6 комментариев
  1. RobertWex
    We will perform any complexity of work for students: test works, coursework, practical work ...
    Copy the link and go to us.... bit.ly/2y79YX2

    8832831
  2. HelenDom
    We are glad to see you in our midst Enter into me deeper and fuck my nickname (Bogdana26)

    Copy the link and go to me... bit.ly/2yDePCr


    8668036606176
  3. NormanFoxia
    We will perform any complexity of work for students: test works, coursework, practical work ...
    Copy the link and go to us.... bit.do/Papercoach5

    8273678
  4. Rodentawen
    Самый популярный смартфон* в мире всего за 9990р!

    samsung galaxy s8 реплика купить в москве
  5. Lindaplego
    Hello let's get together I want you to Bang me in an adult my nickname (Zlata90)

    Copy the link and go to me... bit.ly/2yQRgTS


    8332449344462
  6. Liannalix
    Народ на ютубе нашла способ как играть в современные игры без скачивания и установки на компьютер
    через сервис Playkey, а так же нашла Генератор промокодов для сервиса Playkey ТУТ видео.
    А сам Генератор промокодов ТУТ. Кто тестил сервис и Генератор отпишитесь стоит ли заморочки :)
Опрос
Любимое время Года

Последние комментарии